Escaleras modeladoras

Subir y bajar escaleras, un ejercicio sencillo que puede realizarse en cualquier parte, resulta ideal para modelar los glúteos.

Para obtener buenos resultados, se recomienda realizar sesiones diarias de 10 minutos cada una.

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• El ejercicio físico practicado de forma adecuada es un método eficaz para modelar el cuerpo.